粉雄救兵 第四季

二就是和枪击他的人的和解。难以想象国内真人秀里会出现和捅自己刀子的人和解的桥段。两人见面之前气氛稍有些凝重。虽时过境迁，但这么多年唯一萦绕在他心头的就是百思不得其解的被射残废的原因。虽然整集他都没有强调身体的残疾给他的负面影响，反而一直在“炫耀”自己的肌肉，翻天覆地的性格变化等这些由于受伤而发生的质的改变，但是因身体的不便而不能打开的内心就和这么多年一直没有剪短的头发和胡须一样，给他自己还是他的家人都带来了永久性的不便和伤害。当得知对方只是出于先下手为强的心理，他竟然可以说出如果角色互换可能他也会如此（可能美国的匪帮文化的普遍决定的，美帝的安全系数真是让人瑟瑟发抖，即使是这样看起来“无害”的理由，还是让我一时难以接受）这种同理心可能也是他从自己的社区所学到的。

炎热的七月，也是毕业生们第一个不是暑假的七月。不知道你们是否喜欢自己的工作，是否适应得了996的工作节奏。

马云Daddy曾经说过“996是你们的福报，很多人连这个机会都没有”脸盲刘强东曾经说过“不奋斗的都不是我的兄弟”

还有诸如“幸福是奋斗出来的”，“人要有拼搏精神”，年轻人也大部分人拿着低工资工作996，因为未来需要奋斗。社会普遍传递的价值观就是不奋斗你就是懒惰、松懈。

但我一直在困惑，996真的能给我的生活带来幸福吗？人生的价值是在于什么？不996奋斗我就是个失败的人？而我从网飞（Netflix）的一个综艺找到了答案

一、闪耀五人组

这部神仙综艺就是《粉雄救兵》，五个基佬每一集为主人公进行全方位改造的综艺，这个神仙男团叫做Fabulous 5，意为闪耀的五个人。最新第四季豆瓣评分9.4，前三季也从来没有低于9分

这部基佬改造的综艺，一开始并不是单纯地改造素人为目的，而是想促进不同群体与LGBTQ群体互相了解，传递尊重与理解的思想，打破刻板印象。

而第四季有一个重大的转变，就是焦点不在性向上面了，而是转向不同身份的人群所遇到的人生困境，或大或小的转变，而闪耀五人组帮助他们找回生活的平衡。

闪耀五人组的五个欢乐gay，跳脱搞笑又戏精，热爱自己所做的事情，享受生活，精致的猪猪男孩说的就是他们。

而他们是

牛油果王子——安东尼，美食与美酒担当

美发界碧神局——乔纳森（乔妹），美容与美发担当

潮流达人——谭，时尚搭配担当

鲍工头——鲍比，室内设计担当

灵魂导师——卡拉莫，文化与礼仪担当

第四季里面，他们依然骚断腿，随时随地“飙车”，让人看得轻松惬意，压力全无，正所谓正能量综艺，是中国怎么都模仿不来的，五星墙裂推荐。

二、更加开放的心态

第四季被改造的人们一直被固有的印象所束缚

第一集，凯西老师几十年投身与音乐教育事业，为小镇带来巨大的改变，但她无法照顾好自己，因为她内心认为为自己着想是自私的，因为那一辈人就是这教育的

第三集，约翰在自己心情低落的时候，不敢向其他人说出自己的感受，自己偷偷跑去看医生拿抗抑郁药吃，因为他的印象里男人就是坚强的、不能哭，是不可以轻易说出自己的感情。但事实上，处理悲伤和压抑是需要别人帮助的

第五集，肯尼64岁没结婚没小孩，还一直住在父母的家中，我们觉得他就是一个loser，他自己也常常在心里比较，他无法达到他兄弟姐妹们的生活质量，心里认定自己是个废物。而他其实在经营着一家老式酒吧保龄球馆，帮助教会募集基金，帮助其他人

第六集，迪安娜在16岁怀孕时候，没有上过大学，不自信就是她的代名词，别人看低她，仅仅是因为她墨西哥裔的身份，认为墨西哥人就是做工人的料。而她创立了“拉丁艺术节”的NPO组织，促进艺术文化的传播

他们没钱也没权，过着普普通通的生活，他们难免会因为外界的标准，而陷入自我怀疑，我这样做是不是不对，我是不是应该按照他们的设想去做。在一家公司兢兢业业地工作，996把时间牺牲在一家公司里是不是你所想要的生活？

人生并没有成不成功之说，只有有没成就之说。成功学在中国非常流行，自媒体经常贩卖焦虑“十八岁女孩年薪百万，你还在做什么的”的文章，是因为我们普遍认为赚钱才是成功的，焦虑和压力是当代年轻人所面临的事实，他们害怕自己无法获得更多的财富，因此而变得平庸。所以996让自己忙碌，让自己充实，但你慢慢会发现996的你，其实就是在碌碌无为，很忙但没有任何成就

很多人说人生是一场比赛，是一场马拉松，即使在起跑线上比别人慢了，但只要你后半程努力地跑，一定能够抢先到达终点。但我很肯定地和你们说人生绝对不是一场马拉松，是谁规定终点就只有一个的？谁规定了我一定要跑这条赛道的？

每个人的人生有着无限的可能，不一定要跟着划定的路线去走，我可以去开花店、可以做一名极限运动员、可以做烧烤店老板…… 重点是你要有更加开放的心态，去探索你人生中的未知可能性并为之投入，Better ever than never

三、心之所向

《粉雄救兵》第四季里的主人公们，他们也有人找到自己所热爱，并为之付出一生的事情，这是他们自己的幸福。但同时他们也因为生活的失衡导致许多问题

最明显的就是第四集中的旺达，她是操典队的创始人、女强人，强势的她什么都自己操心，她家的客厅空荡荡一件家具都没有，女儿们来家里吃饭都坐地下，因为她把客厅作为训练的地方，连平时出门穿的衣服也是训练队服。女儿们害怕母亲，而旺达则认为自己做母亲的非常好。她没有发现工作和生活已经完全失衡

最后，她意识到这个问题，在纪录片首映仪式上她宣布将退位从事幕后工作，让更多的时间分配给家人。

《粉雄救兵》里Fab 5让我羡慕，他们会打扮、会生活、事业有成，但同时他们也只是普通人，有悲伤也有快乐，积极拥抱生活。整个综艺看下来，你们被这五个快乐的基佬所感染，上班压力瞬间不见。我也想做个平凡普通人啊，钱够花够养家每天还能开开心心，但是这个社会不宽容快乐的平凡普通人

一千个人有一千个哈姆雷特

每个人从中的看法都不一样

但要记住

心之所向即为诗与远方

这也是生活的真谛

有这么一档节目，已经播出四季，每季都是9分以上的评分。

在这档节目里，没有撕逼，没有喷子，更没有刻意煽情露点讲故事，也没有炫丽的灯光、吸睛的后期。

有的只是骚断腿的他们和想要同款朋友的我们，他们分别是：

美食诱惑——安东尼，美食与美酒担当。

美发届“碧昂丝”——乔纳森，美容与美发担当。

时尚“女魔头”——谭，时尚与潮流担当。

设计“甜心”——鲍比，设计与装潢担当。

灵魂导师——卡拉莫，文化与礼仪担当。

他们五个人所在的节目叫做《粉雄救兵》，如今已经播到第四季，而且网飞还预定了第五季，只是还要再等一段时间才可以看到。

他们的宗旨很简单，用一周的时间在保持其原有的个性和风格的情况下改变普通人，从饮食起居、生活习惯、文化观念、为人处世和工作技巧等方面入手。

四季中，他们改造的人有邋遢的中年大叔，被性取向困扰的年轻小伙，和儿子产生隔阂的母亲以及不懂如何表达爱的恋人……

在最新一季中，他们的改造对象不仅仅局限于性取向上，而是面对更多的普通人，既与人群拉近了距离也让屏幕外的观众学会如何打造自己。

他们在节目中设计的改造计划绝对不是假大空，只为了追求节目效果；而是针对个人做出最适合他们的改变，如购物、饮食、健身、出行……

他们不过分强调付出，也不过分着重自私，而是在寻求两者之间的平衡点。

工作和生活分不清是大多数人的通病，顾及了一个必然会舍弃另一个，所以幸福指数往往很低。

这里的幸福指数不单单是指自己，还有周围的朋友、家人，在事业上拼命并有所成，在外人看是成功的。

可是，在家人眼里却是整天见不到人，没有一点家的温馨。

他们很懂礼貌，会尊重别人的隐私，在改造之前都会询问意见，得到允许后才着手实施。

看起来好像把《粉雄救兵》吹得天花乱坠，其实它完全值得这份赞誉，它受到全世界的追捧。

它让所有人知道一条真理：谁都是人间烟火，谁都有漫天灿烂的时候。

而这档节目为什么好的原因，从节目中和他们自身上就可以得出答案。

一、工作是生活的一部分，但绝不是生活的全部。

凯利是昆西市一所艺术类高中任职30年的老师，她桃李满天下，在她的指导下这里的孩子们得以获得艺术的熏陶。

也是因为她的坚持和付出，昆西市才能成为美国著名的艺术类城市。

她教导的学生，有著名的歌舞艺术家，有百老汇歌剧院的当家小生，也有普普通通的艺术爱好者，乔纳森就是其中之一。

她没有孩子，每天工作超过15个小时，把学校当做第二个家，学生们就是她的孩子，这里的其他老师和学生都很尊敬她。

因为从来不会因为外在原因放弃每一位学生，在她的眼里，孩子们就是平等、自由的，应该获得一样的教育资源。

只是总想着无私奉献的她却没有给自己留一点私人空间，没有逛过商超，没有出去旅过游，没有时间打扮自己。

一切都在围绕学生们转，就连仅有的娱乐活动也是看她的学生演出。

在她们这一辈人的观念和教育里，总想着自己是自私的表现，作为有能力的人就应该对社会、国家做出相应的贡献。

闪耀五人组在了解了凯利老师的情况后，并没有盲目地带着她去各地玩，让她好好地放松自己。

而是从她的爱好出发，她喜欢看学生的演出就给她联系她学生演出的门票，她希望一直成为学生们的榜样，就从她的发型、服装改变。

尤其在她的认知里，他们让凯利慢慢接受“自私”一点，不是把所有精力都投入到工作当中就是好的，而是要懂得平衡。

这样做不仅自己可以更高效的工作，周围关心自己的人也能获得慰藉。

二、人性化不应该是口号，而是行动。

曾经的卫斯理吸毒、贩毒，混黑帮，几乎没有他不做的坏事，在经历过一次枪击后，他的下半身彻底瘫痪，只能坐在轮椅上行动。

有两年的时间，他不肯接受自己，每天只醒来两个小时，其余的时间就是摊在床上睡觉，不说话也不笑。

但是他的母亲并没有放弃他，用七年照顾卫斯理，而他也没有辜负母亲的付出，重新振作起来，变得开朗，不再浑噩度日。

卫斯理还创办了基金会，去帮助更多的残疾人，在社区里面，他就是个温暖的大哥，乐于助人，不求回报。

只是身为残疾人，他的生活有很多不便。

不能自如的进出厨房做饭，因为坐在轮椅上够不着天然气开关；不能照镜子，因为洗漱台太高；不能再家里自由穿梭，因为空间有限。

不能穿长袖，因为下雨天会被轮椅弄脏；不能洗衣服，因为洗衣机的盖他够不着；不能去超市购买更多的东西，因为很多东西都放得太高。

但是他从来没有抱怨，而是慢慢学会接受，并在现有的情况下去改变自己。

我们来看看闪耀五人组为卫斯理做了什么。

鲍比看到这一切后，重新为他打早了家里的结构，把厨房的灶台调低以便让卫斯理做饭时不会烫到。

把卫生间的空间扩大，梳妆台设计成适合残疾人的尺寸，家里的空间以简化为主，这样卫斯理就不会因轮椅而受限。

谭结合卫斯理的身材和轮椅，帮他裁剪了他所有的衣服，这样卫斯理既可以满足自己穿外套的心愿，也不必担心衣服会因轮椅而弄脏。

而且在鲍比的帮助下，他再也不用为挂不上衣服而烦恼，因为衣柜都调到了适合他的高低。

这些对于正常人都属稀松平常的改变，但是在身为残疾人卫斯理这样却是最让他暖心的举动。

三、无论在什么时候都不应该失去目标。

在外人眼里斯托纳是个成功人士，很早就完成了结婚生子买房买车的人生目标。

作为顾问，他有着超高的薪水和自由的工作时间，然而因为这些他也失去了动力，成了中年油腻男。

每天的生活像极了三和大神，睡到日晒三竿才醒，喜欢穿连体猫咪衣，不修边幅，不锻炼，身材臃肿。

对于生活，得过且过；对于未来，拉几把倒；对于梦想，关我屁事；对于家庭，不懂相处；对于自己，早就绝望。

这个看似无可救药的男人，在五姐妹的帮助下，正视了自己忧郁的内心，懂得了与女儿相处，也知道了家不只是单纯住的地方。

四、肯定别人，认同自己。

肯尼照顾了别人一辈子，在外人口中对他尽是赞美没有一句诋毁，但是他却总觉得自己是个一事无成的人。

因为他认为自己的姐妹们独立后都过得比以前好，只有自己维持在一个水平线停滞不前，哪怕他已经做得足够优秀。

这样的他需要的是别人的肯定，心灵的关怀，安东尼他们也是这样做的，在心理和物质，由内而外的引导肯尼正确地对待生活。

五、反歧视，同对待，包容文化的多元性。

迪安娜是在美国生活的墨西哥移民，她努力工作，与人为善，但是由于身份问题，她不被美国文化接受。

她尝试打破这种偏见，向美国人传达墨西哥文化，不是偷鸡摸狗的工人，也是无所事事的贱民。

她举办墨西哥文化节，创办艺术基金会，让更多人参与其中，让文化具有包容性，五美帮她联系当地政府，租赁办公场地，做着所有能够让人摒弃偏见的事情。

六、我们是风景，但我们不是“风景”。

你在桥上看风景，看风景的人在桥上看你，有时候，连我们自己都不知道，一不小心会成为别人的风景。

乔纳森在高中时就公开了自己的性取向，遭到周围同学们的嘲笑与讥讽，他们把他当成异类对待。

如果在当时乔纳森忍受不了别人的差别对待，选择消沉或暴力反击，都会对造成部分人伤害。

幸运的是他碰见了待人待物视如己出的高中老师杜利，在老师的帮助和鼓励下，乔纳森走出了阴霾，成为了如今开朗的小天使。

卡拉莫是第一位公开自己是同性恋的美国黑人艺人，即使在强调人权和崇尚自由的美利坚，他也遇到诸多恶意的谩骂、诋毁。

一方面因为他是黑人，种族歧视已然产生，而且杀人诛心的往往是同类人，他们太懂得摧垮你的心理防线。

另一方面因为他是第一个吃“螃蟹”的人，在他之前没有任何可以参考的方式方法，他只能自己摸索。

因为爱他决定公开，也是因为爱他决定坚守，好在卡拉莫挺了过来，成为了现在的“知心姐姐”。

谭是来自中东的穆斯林，双重的身份让他再努力，再勤勉，再与人友好都会被莫须有的罪责所厌恶。

安东尼是波兰移民家庭，在文化和原生家庭都对他不友好的情况下，他的成长轨迹不同于一般人。

鲍比是被收养的孩子且在一个宗教社区长大，他的半辈子大都是风雨飘摇，没有感受过真正的爱。

因为身份的问题，他们比常人经受了更多的歧视，所以他们看问题时会比常人看的远、想得多，心思也极其细腻。

但是他们有错吗？

他们没有做任何危害社会，违法乱纪的事，也没有对他人造成伤害，更没有反人类。

这个社会给予他们的大都是伤害，他们反馈给社会的却是满满的爱与包容，光是这一层面五位小天使就足以让节目的立意升华。

就算节目的剧本痕迹比较明显，也无妨《粉雄救兵》成为我们的精神鸦片，还是看了会上瘾而且很难戒掉的那种。

除非它自己作死，慢慢烂尾。

其实一切的元凶都是因为偏见，偏见是杀死他们的武器，也是压死骆驼的最后一根稻草。

在偏见的认知里，他们觉得我与你不同，你就该死，你就该受到舆论的谴责，你就该被霸凌，也不应获得公众的认可。

哪怕偏见见过很多因偏见造成的悲剧，他们依旧我行我素，敌对他们道：“上帝给了你一根棍子，你却用它去搅屎。”

王小波说过：“尊严就是你走在任何地方，都被当作一个人物而不是一个东西来看待。”

所以流言蜚语从来都不是最可怕的东西，可怕的是人心。

《素媛》里有这么一句台词可以很好的概括以上喜欢《粉雄救兵》的理由：

“最孤独的人最亲切，受过伤的人总是笑的最灿烂，因为他们不愿让身边的人承受一样的痛苦。”

总能带给人欢乐的人，怎么会不被人喜欢，况且他们还受过伤害。

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安东尼小天使太可爱了啊啊啊啊啊啊！！乔妹好美！鲍工头真的每一个风格我都好喜欢！！！！！啊啊啊啊啊啊爱死闪耀五人组了！！！第四季的每个人看起来都挺成功的，但是内心也同样帮助和救赎。在痛苦面前人人都是平等的。外表的强大也可能只是为了掩盖内心的脆弱，五人组真的又暖心有有梗，鸡汤味儿也没有那么浓，很多时候可以让人反思自己，是一个很好的下饭综艺，爱了。

粉雄救兵四季看下来，节目的核心不难体会，很简单，就是自我认同——正确认识自己，接纳自己。闪耀五人组只是在帮助那个深陷迷茫的人找出自己的闪光点，并放下对自我的怀疑，诚恳的接纳自己，打开自己，说出自己，让自己重新被爱包围。

如何捋顺乱麻样的生活，每一集节目已经做出了充分的说明。不过即使没有他们，我们自己也可以捋顺生活。近期我平静下来，开始尝试做出改变。

我是焦虑了很长一段时间的，也想过各种办法来抵抗焦虑，努力的找它的根源。最后我发现，根源不在于男朋友，不在于职务平平，不在于有钱没钱，而在于内心深处我没有爱自己，我只是在机械的活着，并没有好好的感悟生活。

我开始记账，记录每一笔花销，并给自己和孩子买了商业保险。在门口处放置透明鞋盒，这样凌乱的鞋子就有了归宿。保持家里整洁，摆一些鲜花或者干花，减少订外卖的次数，尽量亲自下厨。每日搭配好衣物，工作日穿着的整洁职业，让自己自信满满。在值得纪念的日子稍作打扮，去环境优美的餐厅吃饭，保证仪式感。读书，看电影，记笔记，写书评、影评，锻炼自己的思考与书写能力。认真的对待每一种关系，学会肯定，保持积极向上的心态。

做到这些以后倒是很难再焦虑了，同男朋友的关系也渐渐回到了最初粘腻的状态，孩子也是每天都开心愉快。

四季的陪伴让我们看到了爱与包容，看到了多元文化的融合，看到了肯定与支持。我感恩这些让我变的越来越好的影视剧，也感恩自己始终想好好生活的心态。还是那句话，生活是美好的，全待你自己去感悟去发掘，从点滴做起，做你自己的天使。

这集看了四集 都蛮不错 大家的点评很少highlight第一集 但我还是最喜欢这一集。

可能因为自己是老师，可能因为和乔妹一样高中过得不算很开心但是还好有一个自己的兴趣和一个inspiring的老师 所以还是有很多美好回忆的。无论从自己的职业 还是自己的学生经历 都有relate到。

记得刚工作的时候，在新东方，带内地学生对港大的面试。有一个甘肃来的男孩子，词汇语法超级强，但口语一句说不出来。我带他一题一题过常见话题，其中有一个是同性恋是否该合法，他很犹豫地问我，老师，世界上真的有同性恋吗？我打开豆瓣给他看了我在英国念书时候拍的gay pride照片，也发生了在他当时的18岁和我当时的24岁的年龄来讲，蛮深刻的对话和讨论（虽然现在回看可能也是蛮幼稚的）。

几天的一对一课后，他可以流利地表达自己的观点，甚至可以帮助邻座的同学。最后录取了香港中文大学，后来朋友圈又看到去哈佛交换等等。

类似的经历 让人真的是很开心当老师。这可能是我力所能及范围里 能尽自己的力量 让世界变得更好的途径了。

然后也会想到自己的高中，也有一个很喜欢的地理老师，在很多方面帮助我。也是她开启了我 热爱看看这个世界 的大门吧。乔妹跟音乐老师说的那段话 我狂哭，大概意思是在他没那么开心的时候（我推测可能与是gay相关） 是那个老师一视同仁地对待他 给他很多鼓励。因为我自己也有类似的经历。

看完这集 有种不忘初心的感觉 简直想要不要回体制内的公立高中去当老师了。

但是想想现在的收入，还是算了。还是万一实现财富自由 或者万一想不开嫁入豪门了 再考虑回公立学校吧.......